处暑，二十四节气之一，始于每年公历8月22日至24日，此节气标志着炎热天气的结束，由暑转凉，其名源于古人观察自然现象，认为此时天气转凉，气候适宜“处”藏，寓意万物收敛，收敛暑气，处暑期间，气温逐渐下降，但昼夜温差较大，人们需注意适时增减衣物，以防感冒。
处暑,中国传统二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始，这个节气的名字由“处”和“暑”两个字组成，处”有结束、安置的意思，“暑”则指炎热的气候，处暑意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将到来，下面将从处暑的由来、气候特点、农事活动、民间习俗等方面进行详细阐述。
处暑,顾名思义，是夏季的最后阶段，古人认为，处暑时节，暑气渐退，秋意渐浓，在《月令七十二候集解》中，处暑被解释为：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这里的“止”指的是暑气开始消退，天气逐渐转凉。
处暑的气候特点
处暑时节,我国大部分地区的气温开始下降，昼夜温差逐渐加大，具体表现为：
-
气温下降：处暑时节，我国南方地区的气温开始逐渐下降，北方地区的气温下降更为明显。
-
雨量减少：处暑时节，我国大部分地区的降水量开始减少，但仍有部分地区会出现暴雨。
-
天气多变：处暑时节，我国天气多变，有时会出现高温、雷雨、大风等天气现象。
处暑的农事活动
处暑时节,正是农作物成熟、收割的时候，以下是一些与处暑相关的农事活动：
-
收割：处暑时节，我国南方地区的早稻、中稻相继成熟，北方地区的玉米、大豆等农作物也进入收割期。
-
晒谷：收割后的农作物需要晾晒，以防止霉变，处暑时节，阳光充足，是晒谷的好时机。
-
播种：处暑时节，我国南方地区开始播种冬小麦，北方地区开始播种玉米、大豆等秋作物。
处暑的民间习俗
-
吃鸭子：在我国一些地区，处暑时节有吃鸭子的习俗，鸭子性凉，有清热解毒、滋阴养胃的功效，适合在炎热的夏天食用。
-
赏秋菊：处暑时节，秋菊盛开，人们纷纷外出赏菊，以迎接秋天的到来。
-
食秋瓜：处暑时节，一些地区有食秋瓜的习俗，秋瓜是指秋季上市的瓜类，如西瓜、甜瓜等，具有清热解暑、生津止渴的功效。
-
赏月：处暑时节，我国部分地区有赏月的习俗，人们在这美好的夜晚，品茗赏月，共度佳节。
处暑的养生保健
-
调整饮食：处暑时节，气温逐渐下降，人们的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
-
注意保暖：处暑时节，早晚温差较大，人们应注意保暖，避免感冒。
-
适当锻炼：处暑时节，气温适宜，是进行户外锻炼的好时机，可以选择散步、慢跑、太极拳等运动，增强体质。
-
保持良好心态：处暑时节，人们容易感到烦躁、焦虑，要保持良好的心态，学会调整情绪，以应对秋天的到来。
处暑是我国二十四节气中的重要节气之一,标志着夏季的结束和秋季的开始，在这个时节，气温逐渐下降，农事活动繁忙，民间习俗丰富，了解处暑的相关知识，有助于我们更好地度过这个美好的季节。
关于处暑的含义及习俗
处暑，是中国传统二十四节气中的第十四个节气，每年公历的8月23日前后，太阳到达黄经15度时即为处暑，处暑二字源自古人对自然界天气变化的观察与理解，“处”字有躲藏、终止之意，“暑”则代表炎热的气候，处暑意味着炎热的夏季即将过去，凉爽的秋天即将到来，这是一个季节交替的重要时刻，自然界的阳气逐渐消退,阴气逐渐上升。
处暑时节，气温逐渐下降，天气开始转凉，此时的气候特点是白天炎热，夜晚凉爽，温差较大，白天阳光强烈，气温仍然较高，但早晚的气温已经开始降低，给人一种明显的季节转换感觉，在中国的大部分地区，处暑时节正是秋收之际，农作物开始成熟，农民们忙着收割庄稼,期待着丰收。
处暑时节还有一些传统的习俗，在南方地区，人们会吃鸭子以养阴润燥，因为处暑时节气候干燥，人们容易上火，吃鸭子能够帮助养阴润燥，保持身体健康，还有一些地方会举行祭祖仪式，表达对祖先的敬意和怀念之情，人们还会进行一些户外活动，如放风筝、赏秋等,感受秋天的气息和自然的美丽。
处暑时节也是一年中气温波动较大的时期，天气变化多端，早晚温差大，人们需要注意增减衣物，保持身体健康，由于气候干燥，人们还需要注意补充水分,保持皮肤湿润和身体健康。
处暑是一个季节交替的重要节气，它代表着炎热的夏季即将过去，凉爽的秋天即将到来，在这个时节里，人们需要注意保持身体健康，适应气候变化，同时享受秋天的气息和自然的美丽，处暑时节也是收获的季节，人们收获着劳动的成果,期待着美好的未来。