处暑是中国传统节气之一，表示夏季即将结束，秋季即将开始，处暑意味着暑气逐渐消退，天气逐渐转凉，气温开始逐渐下降，处暑时节正值农作物收获之际，人们开始进行秋收工作，同时也要注意防暑降温，保护身体免受高温伤害，处暑是二十四节气中重要的一个节气，标志着季节的转换和天气的变化，在中国传统文化中有着深刻的内涵和广泛的影响。
中国传统节气中的一处重要时刻,揭示着季节的转换与大自然的韵律
处暑,是中国传统二十四节气中的第十四个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始，处暑，字面上解释，“处”为止、止息之意，“暑”则为炎热，即夏季的暑热天气即将结束，炎热逐渐消退，这一节气的到来，不仅是大自然季节转换的标志，也反映了中国古代农耕文化的智慧和对自然规律的深刻理解。
处暑时节,太阳直射地球的位置逐渐南移，昼短夜长的现象更为明显，炎热的夏季暑气逐渐消散，凉爽的秋风开始吹拂大地，在中国的大部分地区，气温逐渐下降，雨水也逐渐增多，为农作物的生长提供了良好的条件。
处暑分为三候：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登，这描述的是大自然在处暑时节的景象和变化，随着季节的转换，鸟类开始储备食物，大地开始呈现萧瑟的景象，而农作物则迎来了收获的季节。
处暑时节,人们也开始调整自己的生活方式以适应季节的变化，在饮食上，人们会吃一些具有滋阴润燥、养肺气的食物，如梨、蜂蜜、芝麻等，由于处暑时节白天和晚上的温差较大，人们要注意增减衣物，防止感冒。
处暑时节也是民间开展各种活动的时节,如祭祖、祭田等民俗活动，表达了人们对祖先和土地的敬畏之情，一些地方还会举办庆祝丰收的节日活动，如吃处暑糕、放河灯等，既丰富了人们的文化生活，也弘扬了中华民族的传统文化。
处暑是中国传统节气中的重要一环,标志着季节的转换和自然的韵律，它不仅反映了中国古代农耕文化的智慧和对自然规律的深刻理解，也为我们提供了调整生活方式、适应季节变化的重要参考。